It refers to a younger man whose qualities in the eyes of his lover include being innocent, caring, loyal, and clingy—just like a pet. Lilac wants to date a “little puppy,” because...El peso ideal de cualquier persona depende de su altura y su constitución física, pero es importante mantenerse siempre en torno a ese peso ideal para ... Resultados: Tu peso ideal debe ser entre 63.3 y 95.8 kilogramos (kg). El peso ideal promedio debe ser 77.9 kilogramos (kg). Estos valores se aplican a mujeres de 25 años de edad y 185 centimetros o 1.85 mietros de altura. Por favor, ve la información detallada a continuación. Si una persona mide 1.58 su peso ideal dependerá de la complexión física (delgada, normal o grande) y del sexo de la persona. El peso adecuado de una mujer cuya estatura es de 1.58 metros, variará en función de la complexión del cuerpo. Delgada: 48.7 kg - 53.3 kg. Normal: 51.7 kg - 58.3 kg. El indice de masa corporal (IMC) es el indice mayormente utilizado debido a la alta sensibilidad que presenta para predecir enfermedades asociadas con el sob...Ela ajudará você a determinar seu peso corporal ideal com base em sua altura e sexo. Continue lendo para conhecer as diferentes fórmulas para calcular seu … Si una persona mide 1.58 su peso ideal dependerá de la complexión física (delgada, normal o grande) y del sexo de la persona. El peso adecuado de una mujer cuya estatura es de 1.58 metros, variará en función de la complexión del cuerpo. Delgada: 48.7 kg - 53.3 kg. Normal: 51.7 kg - 58.3 kg. Calcular el peso ideal. El peso ideal puede calcularse, por ejemplo, a partir de la fórmula del IMC y es una herramienta habitual para decidir cuál es el peso ideal en función del sexo y la altura. La calculadora de peso ideal de Foodpal mide tu peso ideal en relación con tu edad y altura. Introduce tu sexo, edad y altura para conocer tu ...Según la tabla peso gato, la condición corporal ideal de tu gato sería 5. Es decir, el peso adecuado. Para determinar si el peso de tu gato tiene una puntuación de 5 en la tabla peso gato, debe cumplirse lo siguiente: Puedes tocarle las costillas, aunque a simple vista no se noten. Se le nota la cintura tras las costillas.O peso ideal do adulto é calculado com base no IMC (índice de massa corporal), que é calculado de através de duas variáveis: o peso e a altura. Assim, sabendo que um adulto saudável deve estar num intervalo de IMC entre 18,5 - 24,9, e sabendo a altura de cada pessoa, é possível descobrir o intervalo de peso considerado ideal. Entenda ...Proporciona los datos que se te piden para calcular tu IMC: Sexo: Edad: Peso: kgs. Altura: cms. Proporciona los datos que se te piden para calcular tu IMC.Peso Ideal = 50 + (h - 150)/4 + (a - 20)/4; Nota: altura (h) en centimetros y edad (a) en años. De acuerdo con la fórmula de Peck's (1974) 60.4 kilogramos o 133.3 libras. Formulas: …Para calcular el peso ideal en el adulto en la actualidad es utilizado el IMC, que toma en consideración el peso en relación con la altura. En el caso de los niños, el peso ideal varía según la edad y sexo, siendo utilizado en estos casos las tablas de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para ir verificando su desarrollo y crecimiento.We would like to show you a description here but the site won’t allow us.Aug 24, 2560 BE ... o 2 kg abajo a lo mucho de lo que mides, esto es hablando de lo más recomendable. ... 68kg a 72kg. Resultados: Tu peso ideal debe ser entre 43.3 y 65.5 kilogramos (kg). El peso ideal promedio debe ser 53.3 kilogramos (kg). Estos valores se aplican a mujeres de 25 años de edad y 153 centimetros o 1.53 mietros de altura. Por favor, ve la información detallada a continuación. Calcule su Índice de Masa Corporal. El Indice de Masa Corporal (IMC) mide el contenido de grasa corporal en relación a la estatura y el peso que presentan tanto los hombres como las mujeres. Anote su peso y estatura usando el sistema Standard de Los Estados Unidos (libras, pies y pulgadas), o el sistema métrico (kilos, metros y centímetros). Para quem assistiu o último vídeo e, após calcular seu IMC, percebeu que estava precisando melhorar, aqui vai descobrir de modo fácil a calcular seu Peso Ide...Ideal culture encompasses the values and norms a culture demands while real culture includes the values and norms being practiced. There is a huge gap between values being practice...BELLAKEO (Video Oficial) - Peso Pluma, AnittaDouble P Records ESCUCHA / LISTEN: https://orcd.co/opry3r1 Música Interpretación - Peso Pluma, AnittaComposició... He is the author of “The Origin of the 'Ideal' Body Weight Equations”, a comprehensive literature review on the creation of and iterations to the ideal body weight formula over time. Dr. Pai conducts research on the optimization of antimicrobial drug dosing, most recently in the obese population. To view Dr. Manjunath Pai 's publications ... A report published in 1959 showed the average weight of male adults (those ages 20 and over) in the U.S. ranged from 151 pounds for a man 5 feet, 4 inches tall to 186 pounds for a 6-foot, 1-inch tall man. At those weights, the BMI of the shorter man would be about 26, and the BMI of the taller man would be 24.5. By today's standards, the shorter …Si quieres averiguar tu peso perfecto simplemente rellena los 3 campos de la calculadora con tus propios datos (sexo, altura y edad) y pulsa sobre calcular. También puedes conseguir la plantilla Excel para el cálculo del peso ideal y control de peso. Calcula tu peso ideal y registra tu pérdida de peso mensual o semanalmente.Exercício Python 043: Desenvolva uma lógica que leia o peso e a altura de uma pessoa, calcule seu Índice de Massa Corporal (IMC) e mostre seu status, de acor...This article raises several objections to the procedures that were employed to determine ideal (optimal, desirable) weights in the 1959 and 1979 Build and Blood Pressure studies, the Framingham (Mass) study, and the recent study of the relationship between weight and mortality carried out by the American Cancer Society. The new height-weight ...Para calcular o Índice de Massa Corporal, basta seguir a fórmula seguinte: peso / (altura x altura). Ou seja, deve multiplicar a sua altura por ela própria e, depois, dividir o peso por esse resultado. Assim, alguém que meça 1,60m e pese 50kg deve fazer o seguinte cálculo: 1,60 x 1,60 = 2,56.Fórmulas. Peso ajustado para dosificación. Peso ideal+((peso actual-Peso ideal) x Cte). 1 Cte: (Ej.electrolitos) si peso ideal%> 130%. Mujer: Cte=*0.25. Si una persona mide 1.53 su peso ideal dependerá de la complexión física (delgada, normal o grande) y del sexo de la persona. El peso adecuado de una mujer cuya estatura es de 1.53 metros, variará en función de la complexión del cuerpo. Delgada: 46.3 kg - 49.3 kg. Normal: 48.3 kg - 54.3 kg. Sin embargo, el peso ideal para las mujeres debería ser de 53.2 kilogramos y adicionar 1.36 kilogramos por cada pulgada luego de los 5 pies de estatura. Fórmulas: ( 4) Hombres: Peso corporal ideal (kg) = 56.2 kg + 1.41 kg por pulgada sobre 5 pies. Mujeres: Peso corporal ideal (kg) = 53.1 kg + 1.36 kg por pulgada sobre 5 pies. If you’re a farmer looking to start or expand your poultry business, choosing the right hatchery is crucial. A reliable and reputable hatchery can make all the difference in the su...Peso ideal: Información completa y noticias, en el diario líder en salud, vida sana y enfermedades.Aug 24, 2560 BE ... o 2 kg abajo a lo mucho de lo que mides, esto es hablando de lo más recomendable. ... 68kg a 72kg.A report published in 1959 showed the average weight of male adults (those ages 20 and over) in the U.S. ranged from 151 pounds for a man 5 feet, 4 inches tall to 186 pounds for a 6-foot, 1-inch tall man. At those weights, the BMI of the shorter man would be about 26, and the BMI of the taller man would be 24.5. By today's standards, the shorter …The normal measurement range for that test. Information that indicates if your result is normal or abnormal or high or low. If your blood oxygen level blood test results are not normal, it may mean you: Aren’t taking in enough oxygen. Aren’t getting rid of enough carbon dioxide. Have an imbalance in your blood pH (it’s too acidic or basic).Jollibee Foods is the largest fast food company in the Philippines and one of the largest Asian fast food chains overall. The company started in 1975 as an ice cream parlor in Cuba...Descobriu e publicou o chamado Índice de Broca que foi aplicado e usado durante cerca de um século. No seu índice, Broca apenas usou a altura em centímetros, e ...Las variables son: edad, peso, talla y se calcularon el. IMC, porcentaje de grasa corporal (PGC) y peso ideal (PI). Se clasificaron por sexo, grupo etáreo y ... Pasos para calcular el peso ideal: Rellena todas las casillas con los datos que te solicita esta calculadora para conocer tu peso ideal aproximado. Una vez tengas todos los datos completados, deberás hacer clic en: Calcular peso ideal. Recuerda que los datos proporcionados son unas aproximaciones y depende del tipo de persona esto puede variar ... Calculadora do Peso Ideal: quanto deve pesar para sua altura. Saber o peso ideal é uma avaliação importante que, além de ajudar a perceber se se está acima ou abaixo do peso, também pode prevenir complicações como obesidade e diabetes. Utilize nossa calculadora online para saber qual o peso ideal para a sua altura. Con la Calculadora de IMC podemos saber rápidamente el peso ideal del niño con solo rellenar los datos de edad, altura y peso actual. Hay que tener en cuenta que los datos no son los mismos si se trata de chicos que si se trata de chicas. Aquí puedes calcular el peso ideal de niñas. Tabla IMC para niños entre 0 y 5 años. Tabla IMC para ... If there’s one thing I’ve learned from writing a about time zones it is that time, whose primary purpose is coordination, is actually very divisive. Stefano Maggiolo, a mathematici...Nuestra calculadora de IBW tiene varias limitaciones. En función de la altura, el sexo y la edad, la Calculadora de Peso Ideal calcula las estimaciones del peso corporal ideal (PCI). Muchos expertos llevan mucho tiempo buscando una forma de calcular el PCI mediante ecuaciones. Varias ecuaciones clásicas se siguen utilizando hoy en día.New NFTs here: https://opensea.io/Mutio Este tutorial explica cómo calcular tu peso ideal usando una fórmula. Con él, tanto si eres un hombre como una mujer,...When you are at rest, your heart is pumping the lowest amount of blood to supply the oxygen your body's needs. Although the official normal resting heart rate ranges from 60 to 100 beats per minute, …En este webinar encontrarás la esencia de la determinación clínica y manejo del paciente con Enfermedad Renal Crónica en Hemodiálisis.Más allá de los métodos...As a territory of the United States, Puerto Rico uses the United States dollar as its official currency. Being a former colony of Spain, the Puerto Rican peso and other Spanish cur...Saved searches Use saved searches to filter your results more quicklyIdeal World is your online destination for beauty, fashion, and more in the UK. Shop with free delivery on your first order and enjoy 30 days money back guarantee. Don't miss the latest deals and offers on Ideal World TV.Jul 10, 2020 · Al comienzo es normal perder más, sobre todo si el peso de partida el alto pero el objetivo que muchos os marcáis de 1 kg a la semana no es razonable mantenerlo a largo plazo. Tu alimentación puede hacerse demasiado restrictiva e incurrir en déficit nutricionales importantes, además de ser tan extremadamente limitada y aburrida que te ... On a recent trip to Mexico, just as I was about to check out of my hotel and head to the airport, I realized that I had about 1,000 extra pesos in cash. On a recent trip to Mexico,...A massa (peso) corporal é uma das medidas mais importantes na avaliação do estado nutricional, por ser fácil de obter e muito informativo. O verdadeiro papel do peso na saúde está em discussão desde o século XIX, quando se procurou associar o peso com a mortalidade e surgiram as primeiras tentativas de definir o peso ideal (1).Qual a melhor fórmula para calcular? O que está envolvido no peso ideal? Vale a pena calcular o peso ideal? Assista o vídeo completo que vou bater um papo co...Height Moderate weight BMI 19–24 Overweight BMI 25–29 Obesity BMI 30–39 Severe obesity BMI 40+ 4 ft 10 in (58 in) 91–115 lb: 119–138 lb: 143–186 lbA massa (peso) corporal é uma das medidas mais importantes na avaliação do estado nutricional, por ser fácil de obter e muito informativo. O verdadeiro papel do peso na saúde está em discussão desde o século XIX, quando se procurou associar o peso com a mortalidade e surgiram as primeiras tentativas de definir o peso ideal (1).Existem várias suposições sobre um peso corporal perfeito. Muitas pessoas observaram vários cálculos ao longo dos séculos. Esta é uma calculadora online.La Calculadora de Peso Ideal ayuda a determinar tu peso corporal perfecto basado en la altura y el género. Soporta unidades métricas (cm, kg) e imperiales (ft, in, lbs). Esta herramienta utiliza la Fórmula de Devine para una referencia rápida al peso corporal ideal, ofreciendo un enfoque sencillo para entender los objetivos de peso.Portanto o peso ideal é uma variável bastante ampla do calculo IMC. Para crianças e jovens de 2 a 18 anos, a calculadora de IMC não deve ser utilizada. Isso se deve ao fato de que o cálculo IMC leva em consideração idade e sexo além da altura e peso. Em gestantes os valores de referência mudam conforme a idade gestacional da paciente.The Dow Jones Industrial Average, not to be confused with the Dow Jones Transportation index (which was the first index), is often called, "the Dow" or "DJIA," and consists of thirty stocks which traditionally were industrial-based. But in recent years as the US economy has become more consumer-oriented, the index has seen a change in ... Si una persona mide 1.74 su peso ideal dependerá de la complexión física (delgada, normal o grande) y del sexo de la persona. El peso adecuado de una mujer cuya estatura es de 1.74 metros, variará en función de la complexión del cuerpo. Delgada: 59.3 kg - 64.3 kg. Normal: 62.3 kg - 69.3 kg. Gruesa: 66.3 kg - 75 kg. Republika NG Philipinas coins are worth between 1 sentimo and 10 pesos Phillipines, but this depends on the coin. One Phillipine peso is worth 2 cents in American currency. There a...El índice de masa corporal (BMI, por sus siglas en inglés) es una de las maneras que usted puede saber si tiene un peso saludable o si tiene sobrepeso o está obeso. Mide su peso con relación a su estatura. Un BMI de 18.5 a 24.9 está en el rango de peso saludable. Un BMI de 25 a 29.9 indica sobrepeso y un BMI de 30 o más se considera obesidad.Portanto o peso ideal é uma variável bastante ampla do calculo IMC. Para crianças e jovens de 2 a 18 anos, a calculadora de IMC não deve ser utilizada. Isso se deve ao fato de que o cálculo IMC leva em consideração idade e sexo além da altura e peso. Em gestantes os valores de referência mudam conforme a idade gestacional da paciente.#perderpeso En este video, el Dr. Carlos Jaramillo aborda el tema del peso ideal y comenta que, en su opinión, no existe un peso ideal universal. Considere q...Feb 15, 2021 · Existen varios métodos para calcular cuánto debo pesar. Uno de ellos y el más usado es el Índice de Masa Corporal (IMC). No obstante, también se puede conocer al medir la circunferencia de la cintura, al conocer la relación cintura-estatura o al determinar el porcentaje de grasa corporal. A continuación, te invitamos a conocer esos métodos. Cálculo Peso Ideal. Calculadora para manter o corpo saudável. Para o uso de nosso site, você precisa digitar a sua altura, sexo, peso e constituição física no nosso site da saúde e pressionar o botão correspondente. Nós vamos mostrar-lhe o seu peso ideal, máximo e mínimo e indice de massa corporal tanto para homens e mulheres.Nov 22, 2022 · Una de las formas más sencillas para calcular nuestro peso ideal es a través del Índice de Masa Corporal (IMC). Este índice, ideado por el matemático belga Adolphe Quetelet, es el resultado ... Nov 22, 2022 · Una de las formas más sencillas para calcular nuestro peso ideal es a través del Índice de Masa Corporal (IMC). Este índice, ideado por el matemático belga Adolphe Quetelet, es el resultado ... O peso ideal do adulto é calculado com base no IMC (índice de massa corporal), que é calculado de através de duas variáveis: o peso e a altura. Assim, sabendo que um adulto saudável deve estar num intervalo de IMC entre 18,5 - 24,9, e sabendo a altura de cada pessoa, é possível descobrir o intervalo de peso considerado ideal. Entenda ...Feb 15, 2021 · Existen varios métodos para calcular cuánto debo pesar. Uno de ellos y el más usado es el Índice de Masa Corporal (IMC). No obstante, también se puede conocer al medir la circunferencia de la cintura, al conocer la relación cintura-estatura o al determinar el porcentaje de grasa corporal. A continuación, te invitamos a conocer esos métodos. Sep 23, 2023 · El Método de Broca es directo y se centra en la altura de la persona. Según esta fórmula, para determinar el peso ideal de un hombre, se debe restar 100 a su altura en centímetros. Para las mujeres, la resta es de 104. Así, si tomamos como ejemplo a una mujer que mide 165 cm, su peso ideal, de acuerdo con Broca, sería de 61 kg. Calcule o seu peso ideal, utilizando a nossa calculadora online e fique sabendo quanto deve pesar de acordo com a sua altura. Além disso, …En este vídeo te mostraré como calcular el peso ideal utilizando la ecuación de Lorentz, el cual es una de las fórmulas mayormente usadas para calcular el pe...Calculadora de peso ideal: calcula tu peso óptimo según tu altura. Altura (en cm): Poniendo por ejemplo, si mides 1,80 metros (180 cm) tu rango de peso saludable se encuentra entre 61 kg y 81 kg, mientras que si tu altura es 1,70 metros (170 cm), tu rango de peso ideal está entre 58 kg y 72 kg. Es muy importante saber cuál es nuestro peso ...Imprimir. Lograr y mantener un peso saludable incluye alimentación saludable, actividad física, sueño óptimo (enlace solo en inglés) y reducción del estrés (enlace solo en …In today’s fast-paced world, businesses need to reach out to their customers quickly and efficiently. One way to do this is through bulk messaging. While there are many platforms a...Ideal Solutions generally have characteristics as follows: They follow Raoult’s Law. This implies that the partial pressure of components A and B in a solution will be P A = P A0 x A and P B = P B0 x B . P A0 and P B0 are respective vapour pressure in pure form. On the other hand, x A and x B are respective mole fractions of components A and B.May 9, 2016 · Peso: 59 kg. Altura: 1,60 m. IMC: 59/(1.60 x 1.60)= 59/2.56 = 23.047; Peso ideal de la mujer según la tabla estándar del IMC. Ten en cuenta que este sistema de medición se utiliza para adultos mayores de 18 años y excluye tanto la masa muscular como la ósea. The answer is surprisingly simple. Throughout the years, many people have doubted Jeff Bezos and Amazon. He’s most famous today for being the richest person alive, and while his im...The Dow Jones Industrial Average, not to be confused with the Dow Jones Transportation index (which was the first index), is often called, "the Dow" or "DJIA," and consists of thirty stocks which traditionally were industrial-based. But in recent years as the US economy has become more consumer-oriented, the index has seen a change in ...Height Moderate weight BMI 19–24 Overweight BMI 25–29 Obesity BMI 30–39 Severe obesity BMI 40+ 4 ft 10 in (58 in) 91–115 lb: 119–138 lb: 143–186 lb Calcule su Índice de Masa Corporal. El Indice de Masa Corporal (IMC) mide el contenido de grasa corporal en relación a la estatura y el peso que presentan tanto los hombres como las mujeres. Anote su peso y estatura usando el sistema Standard de Los Estados Unidos (libras, pies y pulgadas), o el sistema métrico (kilos, metros y centímetros). Peso ideal por idade depois dos 10 anos. A partir dos 10 anos de idade, o peso deve ser avaliado levando em consideração a altura da pessoa. Por isso, para saber o peso ideal em uma idade específica, é feito um cálculo baseado no IMC considerado ideal ou seu valor mínimo e máximo para sua faixa etária. Saiba como calcular o peso ideal.Tu peso ideal debe ser correlativo con factores como tu peso y edad. Calcula tu peso usando estos detalles con una calculadora de peso ideal. Conoce tu peso saludable. Determinar tu peso saludable puede ser sencillo cuando usas recursos online como una fórmula de peso ideal así como un gráfico de peso ideal.Al referirse a cualquiera de …Apr 29, 2019 · En mujeres : 7 + 0,71x [Talla (cm) - 100] + 0,17 x Edad. Por ejemplo, una mujer de 25 años que mide 165 cm, sería: 7+0,71x [165-100]+0,17x25=57,4 Kg. Éste sería el peso ideal para la mujer. Estas fórmulas son orientativas no tenemos por qué ceñirnos cien por cien a ellas, ya que depende da la constitución de cada persona y lo más ... Ideal Precision sells all major brands of precision measuring tools including Mitutoyo, Starrett, MahrFederal, and Brown & Sharpe. Contact Us Ideal Precision Instrument …Sin embargo, el peso ideal para las mujeres debería ser de 53.2 kilogramos y adicionar 1.36 kilogramos por cada pulgada luego de los 5 pies de estatura. Fórmulas: ( 4) Hombres: Peso corporal ideal (kg) = 56.2 kg + 1.41 kg por pulgada sobre 5 pies. Mujeres: Peso corporal ideal (kg) = 53.1 kg + 1.36 kg por pulgada sobre 5 pies.How blockchain technology can help charitable causes and make it easier for good companies to do good work in the parts of the world that need their help. Receive Stories from @ben...
Para saber cuál sería tu peso saludable es necesario calcular tu Índice de Masa Corporal. El IMC permite establecer de forma indirecta la cantidad de masa grasa total y conocer si tienes un peso adecuado. Calcula tu peso ideal con la calculadora del Índice de Masa Corporal o IMC de PronoKal y averigua cuánto tiempo tardarás en conseguirlo.. Married at first sight denver streaming
A massa (peso) corporal é uma das medidas mais importantes na avaliação do estado nutricional, por ser fácil de obter e muito informativo. O verdadeiro papel do peso na saúde está em discussão desde o século XIX, quando se procurou associar o peso com a mortalidade e surgiram as primeiras tentativas de definir o peso ideal (1).Peso Pluma, Grupo Frontera - TULUM (Video Oficial)Double P Records©Peso Pluma ⋟Instagram - https://bit.ly/3KxRYMd⋟Spotify - http://bit.ly/435v7ii⋟TikTok - h...T cell lymphocytes are either helper cells or killer cells. The helper T cells help the B cells make antibodies. Killer T cells directly kill antigens, usually viruses. T cells may also kill cancer cells. NK cells kill antigens, particular cancer cells. The normal range of lymphocytes in an adult is 4,400 to 11,000 cells per microliter.Qual é o peso ideal para minha altura? O conceito de peso ideal é obtido através do cálculo do índice de massa corporal (IMC). A maioria dos médicos e nutricionistas concorda que o peso saudável deve ser individualizado para cada pessoa, conforme o sexo, idade, altura, biotipo e existência ou não de doenças associadas.GAVILÁN II (Visualizer) - Peso Pluma, Tito Double PDouble P Records© ESCUCHA / LISTEN GÉNESIS: https://orcd.co/ppgenesis Música Interpretación - Peso Pluma,...Calculadora de IMC (e peso ideal) Atualizado em março 2024. Revisão clínica: Tatiana Zanin Nutricionista. A classificação do índice de massa corporal (IMC) pode ajudar a …By 30 weeks, a fetus is gaining about 175 grams each week (more than 6 ounces). At 35 weeks, a fetus is gaining about 215 grams each week, or about 7.5 ounces. At this point their growth rate peaks. After 35 weeks, growth slows to about 188 grams per week, or 6.6 ounces. (Twins slow earlier, at around 28 weeks, and then average about …The answer is surprisingly simple. Throughout the years, many people have doubted Jeff Bezos and Amazon. He’s most famous today for being the richest person alive, and while his im...Virginia Beach is a popular destination for those seeking a relaxing beach vacation. With miles of pristine coastline, there’s no better way to enjoy the beach than to book a beach...Show more. The average central AC unit cost is $5,900, with most homeowners spending somewhere between $3,600 and $8,200 to have an HVAC professional install a central AC unit. Central AC ...Urine should resume its typical coloring within 2 to 3 days after you notice an unusual color. If your urine is cloudy, brown, blue, or green and doesn’t return to a pale straw color, schedule ...Jollibee Foods is the largest fast food company in the Philippines and one of the largest Asian fast food chains overall. The company started in 1975 as an ice cream parlor in Cuba...Algoritmo para realizar o cálculo do IMC de uma pessoa e retornar se ela está com baixo peso, peso normal ou sobrepeso.Dúvidas? Sugestões? e-mail: mm_rg@live....